Manualer
Manualer, ofte også kalt dumbbells, er et av de enkleste og mest fleksible verktøyene for hjemmetrening. Bruk frivekter til alt fra fullkropps styrkeøkter til korte, effektive treningsøkter i en travel hverdag. Start med lettere vekter for å lære teknikken, og øk gradvis når du blir sterkere. Perfekt for deg som vil bygge muskler, bli mer tonet og holde en solid treningsrutine hjemme.
