Applied Nutrition zma

ZMA er et kosttilskudd som kombinerer sink, magnesium og vitamin B6, og er kjent for å forbedre søvnkvaliteten, som er avgjørende for restitusjon og muskelvekst. ZMA kan også bidra til økt testosteronnivå, noe som har positive effekter på muskelmasse og styrke. Dette kosttilskuddet er spesielt populært blant dem som trener intensivt og trenger støtte til gjenoppretting og optimal hormonbalanse.